Terima kasih untuk Bapak tetangga komp td yg ketemu di blok ujung sana sama2 lg jogging sambil berjemur juga
“Semangaaat… jangan lupa banyak minum ya itu keringetnya kayak gitu!”
Iya Pak… tiap lari pasti sy nyempetin utk minum tiap 15-20 mnt supaya gak dehidrasi apalgi kalo pas lari di jam kayak saya gini yg sinar matahari nya berasa lagi tepat diatas kepala 🤟🏽🌞💦